日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
久しぶりにスポーツジムを利用しました。これまで春日部のスポーツジムを利用していましたが、忙しくて利用できないでいたところ、同じような距離にある別のスポーツジムが1ヶ月無料入会キャンペーンをしていていたので見学に行き、忙しくても深夜でも利用できる割安でお得なコースがあったので早々申し込みしました。初め3回のボデイチェックがあり、平均より下回る部位の強化を始めました。ペダル漕ぎのトレーニングをはじめ、暇なので目の前のパネルをいじっていたら、画面に3コースの仮想コースが現れ、トライアスロンで走行するような島を一周するコースの仮想体験は、目標がありペダル漕ぎを楽しむことができます。随分マシンもかなり進化していると感心至極。
24分漕ぎ、6キロ走行、120カロリー消費。1キロ漕いで、20カロリー消費できます。スピードを上げれば、更に消費可能です。お蔭で気分爽快。
2013年10月3日にブログを開設しました。
最近のコメント